Planking: Eine virtuelle Sportübung für mehr Kraft und Ausdauer – lohnt sich das wirklich? Was steckt hinter Planking? Wir wollten es genauer wissen und haben einen Experten dazu befragt.
Sport hält gesund, fit und verlängert das Leben – aber nur, wenn er richtig dosiert wird. Praxisvita verrät, was über 60jährige wissen sollten.
Sport erhöht die Fruchtbarkeit bei Männern und verbessert die Spermienqualität. Forscher haben jetzt erstmals herausgefunden, welche Übungen besonders positive Effekte zeigen.
Die Scheuermann-Krankheit ist eine seltene Rückenerkrankung, die in der Pubertät beginnt und häufig unerkannt bleibt. Wie sie sich äußert und welche Behandlungsformen in Frage kommen, erfahren Sie hier.
Kein Gebräu ist ein Wundermittel. Aber es gibt Getränke, die Ihren Bemühungen abzunehmen, einen Schub geben.
Beim Megatrend Freeletics gehen Sportler bis an ihre Grenzen. Doch wie gefährlich ist das Extremtraining? Praxisvita macht den Check.
Was steckt hinter dem sogenannten 7-Minuten-Workout? Wie funktioniert es, wirkt es wirklich und wie fängt man am besten an? Praxisvita klärt auf.
Kann man Kurzsichtigkeit eigentlich durch Augentraining wirksam bekämpfen? Dr. Johannes Wimmer untersucht für Praxisvita einen modernen Medizin-Mythos.
Sehnen können wachsen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass gezieltes Training nicht nur die Muskelentwicklung stimuliert, sondern auch die Stabilität der Sehnen bewirkt.
