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Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe sind sehr schmerzhaft – doch es gibt wirksame Mittel dagegen. Hier erfahren Sie, wie Wadenkrämpfe entstehen, was dagegen hilft und wie man ihnen vorbeugen kann.

Wadenkrämpfe

Waden dehnen: Die 5 besten Übungen

Warum sollte man die Waden dehnen? Und wann? Die Antworten auf diese Fragen und die 5 besten Übungen im Überblick.

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Wadenkrämpfe: 6 Hausmittel, die sofort helfen

Hausmittel gegen Wadenkrämpfe helfen schnell und sind leicht anzuwenden. Die 6 besten Hausmittel mit Anleitung!

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Wadenschmerzen beim Joggen: Woher kommen sie?

Wadenschmerzen beim Joggen gehören zu den häufigsten Beschwerden bei Läufern. Experte Prof. Dr. med. Alexander Katzer erklärt, was dagegen hilft.

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Seife gegen Wadenkrämpfe – was ist dran?

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Nie wieder Wadenkrämpfe!

Mit diesen einfachen Tipps schützen Sie sich effektiv vor Muskel- und Wadenkrämpfen und anderen Schmerzen im Bein.

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Hilfe, Krampf im Bein! 10 typische Situationen

Ernährung

Die richtige Ernährung für Sportler

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Endlich Schluss mit Wadenkrämpfen: 7 Tipps, die sofort helfen

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Was tun gegen Krämpfe?

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Sonnenblumenkerne gegen Wadenkrämpfe

Sie reißen einen aus dem Schlaf und zwingen selbst Leistungssportler, ihr Training sofort zu unterbrechen: Wadenkrämpfe haben häufig keine ernsten Ursachen, ihre bohrenden Schmerzen können aber Stürze und Unfälle herbeiführen. Tipps und Infos zur Vorbeugung erfahren Sie hier.

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Was hilft gegen Wadenkrämpfe? – 3 Experten antworten

Ein Muskelkrampf in der Wade ist harmlos, aber schmerzvoll. Drei verschiedene Experten geben Antworten auf die Frage: Was hilft gegen Wadenkrämpfe?

Wadenkrämpfe sind häufig Symptom eines Magnesiummangels, können aber auch andere Grunderkrankungen als Ursache haben. Bringen Hausmittel keine Linderung, ist darum ein Arztbesuch angeraten. Welche Grunderkrankungen als Ursache für die Wadenkrämpfe in Frage kommen und welche Hausmittel schnell wirken, erfahren Sie auf diesen Seiten.