Trockenfrüchte verschlimmern Knochenschmerzen

Aus der Serie: Gelenk- und Knochenschmerzen? Diese Lebensmittel sollten Sie meiden!

Knochenschmerzen können jede Bewegung zur Qual machen. Doch Betroffene können einiges tun, um ihre Beschwerden zu lindern. Dazu gehört die richtige Ernährung – denn einige Lebensmittel können die Schmerzen in den Knochen verstärken.

4 / 6
Trockenfrüchte
Foto: Fotolia

In Trockenfrüchten sind Öle enthalten, die Knochenschmerzen verschlimmern können. Daher sollten diese nur in geringen Mengen verzehrt werden. Experten raten Menschen mit Gelenkschmerzen, höchstens einmal in der Woche eine Handvoll Trockenfrüchte zu essen.

Extra-Tipp: Öle zum Kochen sollten kaltgepresst sein, am besten eignet sich hier natives Olivenöl.