Übergewicht tritt bei Kindern in Deutschland häufig auf. Eltern sollten bei einem hohen Body Mass Index zusammen mit dem Kinderarzt Maßnahmen ergreifen.
Die Reis-Diät verspricht etwas, das in Zeiten der Low-Carb-Trends vielen vielleicht sonderbar anmutet: mit jeder Menge Kohlenhydrate die Pfunde purzeln zu lassen. Hier gibt es alle Infos zur Reis-Diät und welche Vor- und Nachteile sie hat.
Die Tomaten-Diät verspricht einen Gewichtsverlust von drei Kilo in nur vier Tagen. Was hat es mit dieser Abnehmmethode auf sich?
Abnehmen ohne Hungern – bei der Volumetrics-Diät wird der Magen nicht knurren. Doch wie funktioniert es?
Mit Schwimmen richtig abnehmen? Kein Problem! So wird effektiv geschwommen und die Pfunde purzeln.
Chinakohl ist sehr gesund. Tatsächlich handelt es sich um eine der gesündesten Gemüsesorten überhaupt. Verbraucher wissen allerdings häufig nicht so recht etwas mit Chinakohl anzufangen. Das muss man über das Superfood wissen.
So wie die Augen ein Fenster zu unserer Seele sind, ist die Augenfarbe ein Fenster zu unserer Gesundheit. Praxisvita entschlüsselt für Sie den Farbcode der Augen.
Bisher galt der BMI als Maßstab für das Idealgewicht. Doch Mediziner setzen heute auf eine andere Formel, um das ideale Körpergewicht zu ermitteln.
Wissenschaftler haben ein Gen entdeckt, das für Übergewicht verantwortlich sein könnte. Somit könnte auch eine neue Therapiemethode entwickelt werden.
Die Aubergine ist gesund – aber warum genau? Was alles in der Eierpflanze drin steckt.
Es ist wichtig, die typischen Jodmangel-Symptome zu kennen. Denn ein Mangel wirkt sich besonders negativ auf die Schilddrüsenfunktion und den Stoffwechsel aus.
Mangold erlebt ein Comeback. Die Kohlsorte galt lange als altmodisch. Mangold ist aber nicht nur sehr gesund, sondern auch sehr vielseitig einsetzbar.
Abnehmen nach der Schwangerschaft fällt jeder zweiten Frau schwer. Um Pfunde nach der Geburt loszuwerden, helfen eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung.
Während der Corona-Krise nicht zuzunehmen, scheint aufgrund von Bewegungsmangel, grassierende Langeweile und Konserven-Futter nahezu undenkbar. Mit diesen Tipps klappt es ganz einfach.
Wassergymnastik ist ein äußerst effektiver Weg, den Körper zu trainieren – und bietet viele gesundheitliche Vorteile.
Euphrasia gehört zu den wichtigsten Bestandteilen der homöopathischen Hausapotheke. Wie wirkt die "Augentrost" genannte Pflanze?
Aqua-Jogging ist eine gelenkschonende Trainingsmethode für jedes Alter - und dabei extrem effektiv.
Mukoviszidose (Cystische Fibrose) ist eine schwerwiegende, erblich bedingte Stoffwechselkrankheit mit einer Vielzahl an Symptomen.
Muskelaufbau bei Frauen ist eine gesunde Möglichkeit, die Figur zu formen und Schmerzen vorzubeugen. Dabei machen die Muskeln sogar schlank!
Die South-Beach-Diät ist eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung. Sie dreht sich ganz um gesunde Fette und die “richtigen” Kohlenhydrate.
Nicht nur bei Bodybuildern stehen Eiweißshakes hoch im Kurs, auch bei Diäten werden die proteinhaltigen Getränke gern als Nahrungsersatz empfohlen. Dabei sollte man die Shakes nicht völlig bedenkenlos zu sich nehmen.
Die Ananas-Diät basiert einzig auf der beliebten tropischen Frucht und soll zu einer schnellen Gewichtsabnahme führen. Doch ist das effektiv – und gesund? Hier gibt es alle Infos.
Die 5:2 Diät ist eine spezielle Form des Intervallfastens. Aber wie funktioniert sie? Und ist die Abnehmmethode gesund?
An nur einem Tag ganze zwei Kilo verlieren? Das verspricht die 24-Stunden-Diät. Aber: Ist das gesund und wie klappt das?
Mit dem richtigen Rückentraining verbessern Sie nicht nur Ihre Haltung, sondern stärken durch die Kräftigung des Rumpfes auch Ihren gesamten Körper. Rückenschmerzen und Nackenprobleme lassen sich durch gezielte Übungen langfristig wegtrainieren.
Beim Tabata-Training werden zeitintensive Intervallübungen mit kurzen Pausen kombiniert.
Mit nur 1000 Kalorien am Tag sollen die Pfunde schnell purzeln. Was sich vielversprechend anhört, birgt aber auch Risiken.
Bauchübungen machen schlank und stärken Rücken und Rumpf. Und dabei gibt es viele Alternativen zu den klassischen Sit-ups.
Wer am Prader-Willi-Syndrom leidet, der kennt kein Sättigungsgefühl. Unkontrolliertes Essen und Übergewicht sind oft die Folge.
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Training. So funktioniert's.
