Die Shred-Diät verspricht Großes: zwei Kleidergrößen in nur sechs Wochen. Aber bringt die Diät wirklich was?
Schnell und unkompliziert abnehmen – das verspricht die Apfel-Diät. Wie sie funktioniert und leckere Rezepte zum Nachmachen!
Ist Spargel gut zum Abnehmen geeignet? Das steckt hinter der Spargel-Diät.
Die Wassermelonen-Diät verspricht eine schnelle Gewichtsabnahme. Wir erklären Ihnen, wie die Diät funktioniert!
Falsches Abnehmen kann mitunter gefährlich sein: Um diese fünf Diäten sollten Sie unbedingt einen großen Bogen machen!
Die Blutgruppendiät verspricht Wohlbefinden und ein gesünderes Leben. Doch wie sinnvoll ist dieses Prinzip überhaupt?
Essen Sie sich schlank! Bei der Low-Carb-High-Fat-Diät können Sie sogar Schnitzel essen. Wie genau das funktioniert.
Sauer macht schlank – zumindest verspricht das die Sauerkraut-Diät. Was ist an der Methode tatsächlich dran?
Wie sieht es eigentlich mit dem Kalorienverbrauch bei Gartenarbeit aus? Ist Gärtnern gut für die Figur? Die Antworten.
Die Warrior Diät ist eine der extremsten Arten des Intervallfastens. Aber was genau verbirgt sich dahinter?
Gesund abnehmen, ohne auf Kalorien zu achten? Das geht mit dem 16 Stunden Fasten! Alles über das Intervallfasten!
Pterostilbene können den Körper beim Abnehmen unterstützen – und nicht nur das: Mehr über die Wirkung der Antioxidantien.
Starkes Übergewicht birgt in der Schwangerschaft zahlreiche Gesundheitsrisiken für Mutter und Kind. Erfahren Sie hier mehr!
Cyclamat verspricht Abnehmen ohne Verzicht. Doch was steckt hinter dem synthetischen Süßstoff? Wie gesund ist er wirklich?
Schlank im Schlaf ist eine gesunde und unkomplizierte Form des Abnehmens. WIr verraten, wie die Diät unktioniert!
Abnehmen und essen, was wir wollen? Mit dem japanischen Abnehmtrick Hara hachi bu ist das möglich. So geht's.
Bei der Trainingsform wechseln sich intensive Belastungsphasen mit moderaten Übungen oder Pausen ab.
Bitterstoffe sind der Geheimtipp gegen Heißhunger, denn bittere Lebensmittel können den Appetit hemmen. Wir verraten Ihnen, in welchen Lebensmitteln besonders viele Bitterstoffe stecken.
Abnehmen mit Shakes verspricht einen schnellen Gewichtsverlust. Doch stimmt das? Und wie funktioniert die Formula-Diät?
Ein Doppelkinn wegzubekommen ist auf mehrere Arten möglich und hängt von der Ursache ab. Diese Methoden helfen!
Mit der Gladiatoren-Diät können Sie auf gesunde Weise, Gewicht verlieren. Dafür ist nicht einmal ein strenger Diät-Plan nötig!
Der glykämische Index (GI, Glyx) beschreibt die Auswirkung der in einem Lebensmittel befindlichen Kohlenhydrate auf den Blutzucker. Wie sinnvoll ist das?
Abnehmen ohne Diät ist möglich. Wer auf seinen Körper hört, kann gesund abnehmen – ganz ohne Diät.So geht's!
Mit der Kartoffeldiät soll das Abnehmen schnell funktionieren, weil Kartoffeln kalorienarm sind und gut sättigen. Wie empfehlenswert ist diese Ernährung?
Trennkost gibt es seit mehr als 100 Jahren. Die Methode ist beliebt zum Abnehmen, eignet sich aber nicht für jeden. Das hat gute Gründe.
Kann man eigentlich abnehmen durch Joggen? Aber ja: Sie müssen nur auf einige Dinge achten – denn Laufen allein bringt es nicht.
Die Mittelmeerdiät ist auch langfristig gesund, weswegen sie gut dafür geeignet ist, das Gewicht zu halten. Lesen Sie hier mehr!
Mit der OMAD-Diät ist es möglich, deutlich Gewicht zu verlieren. Allerdings ist diese extreme Form des Intervallfastens alles andere als gesund.
Die BCM-Diät ist ein kommerzielles Abnehmprogramm mit Shakes. Was bringt die BCM-Ernährung und wie funktioniert sie?
Metabolic Balance bezeichnet eine Form der Diät, der eine Blutuntersuchung vorangeht. Aber wie wirkt das Abnehmprogramm?
