Schlafstörung

Medizinrätsel auf der Spur – Schlafwandeln in 10 Fragen erklärt

Schlafwandeln ist für Mediziner eine normale Schlafstörung, die auch in Deutschland einen großen Teil der Bevölkerung betrifft. Für die Betroffenen – ob nun als Schlafwandler oder als Zeuge einer schlafwandelnden Person – ist der nächtliche Ausflug ohne Erinnerungen aber häufig eine aufregende, abnormale oder sogar unheimliche Erscheinung. Viele Mythen und Fragen ranken sich um das Thema Schlafwandeln. Praxisvita ist für Sie dem Phänomen nachgegangen und klärt in einem großen Schlafwandel-Spezial die wichtigsten Fragen.

Die 8 größten Schlafräuber

Jetlag

Viele freuen sich auf den lang ersehnten Urlaub im fernen Reiseziel – doch nach der Ankunft ist statt Erholung oft erst einmal tagelange Müdigkeit und Abgeschlagenheit angesagt. Grund ist der allseits bekannte wie gefürchtete Jetlag, der auf Langstreckenflügen die innere Uhr durcheinander – und Reisende um den Schlaf – bringt.

Machen Schlafmittel abhängig?

Mehr als 1,2 Millionen Menschen sind in Deutschland von Schlafmitteln abhängig. Einfache Schritte führen aus der Medikamentensucht.

Schlafmangel: Weshalb das Gehirn nach 3 Tagen durchdreht

Rund 26 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland leiden an Schlafstörungen. Das kann fatale Folgen haben.

Diese Lebensmittel wecken uns aus dem Winterschlaf

Müdigkeit ist keine Krankheit, sondern lediglich ein Umstellungsproblem unseres Körpers. Zum Glück lässt sich mit diesen leckeren Muntermachern rasch gegensteuern!

Nebenwirkung: Wach! – Schlafstörungen durch Medikamente

Sie haben Schlafstörungen? Sollten Sie Medikamente eingenommen haben, lohnt sich ein Blick auf den Beipackzettel. Manche Arzneien haben verheerende Folgen.

Medikament Schlaf

Schlafen Sie weniger als sieben Stunden? Leiden Sie unter Schlafstörungen? Dann sollten Sie die Risiken und Nebenwirkungen kennen...

Mit Lavendel besser schlafen

Nutzen Sie die Heilkraft der Natur, um Schlafstörungen zu heilen. Hier erfahren Sie, wie Sie dank der beruhigenden Wirkung von Lavendel besser schlafen.

Angststörungen: Natürliche Hilfe