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Muskelschmerzen

Eine falsche Bewegung und gleich tut es weh: Muskelschmerzen können plötzlich und sehr stark auftreten. Wann sollte ein Arzt oder eine Ärztin aufgesucht werden? Sollte man den Muskel lieber schonen oder bewegen? Welche Hausmittel lindern die Beschwerden? Alle Antworten zum Thema Muskelschmerzen erhalten Sie hier.

Muskelschmerzen

Was kann Muskelschmerzen auslösen? Welche Behandlung hilft: Hausmittel, Bewegung oder Homöopathie? Bei welchen Symptomen sollten Sie besser einen Arzt aufsuchen? Alle Infos hier!

Stress

Muskelkrämpfe durch Stress: Woher kommen die Krämpfe?

Muskelkrämpfe durch Stress sind ungefährlich, aber äußerst schmerzhaft. Doch warum wirken sich psychische Belastungen überhaupt auf die Muskeln aus und was kann man gegen Krämpfe durch Stress tun?

Gelenkschmerzen

Latschenkieferöl: Der Geheimtipp bei Gelenkschmerzen

Ob als Balsam gegen Gelenkschmerzen oder als Schleimlöser bei einer hartnäckigen Erkältung: Latschenkieferöl ist ein natürlicher Geheimtipp und gehört in jede Hausapotheke. So wirkt das Öl!

Muskelschmerzen

Pyramidentraining: Wie lassen sich damit Muskeln aufbauen?

Das Pyramidentraining setzen vor allem Bodybuilder zum Muskelaufbau ein. Warum das Training so besonders effektiv ist?

Muskelschmerzen

Wie viele Muskeln hat der Mensch?

Wie viele Muskeln hat der Mensch? Diese Frage lässt sich nicht für alle Menschen gleich beantworten. Erfahren Sie hier alles Wissenswerte über Muskeln!

Muskelschmerzen

Restday: Warum ein Tag Pause beim Sport so wichtig ist

Egal, ob Sportanfänger oder Profiathleten: Wer es mit seiner Fitness ernst meint, sollte den Restday beim Training auf keinen Fall auslassen. Das steckt dahinter.

Muskelschmerzen

Schmerzen im Oberschenkel: Alles über Ursachen und Behandlungsformen

Schmerzen im Oberschenkel schränken die Bewegungsfreiheit ein. Doch was können die Ursachen sein und wie erfolgt die Behandlung?

Muskelschmerzen

Muskelaufbau-Ernährung: Dieses Essen liebt Ihr Körper

Die ideale Muskelaufbau-Ernährung sorgt dafür, dass der Körper mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt wird und die Muskeln stärkt.

Muskelschmerzen

Was steckt hinter Schmerzen im Oberarm?

Schmerzen im Oberarm können verschiedene Gründe haben, etwa Sportunfälle, Überlastungen oder Erkrankungen. Eine schnelle Behandlung ist wichtig.

Muskelschmerzen

Tiefenmuskulatur: Versteckte Muskeln geben dem Körper Halt

Tiefere Muskelschichten stabilisieren den gesamten Körper und stützen Wirbelsäule und Gelenke. So trainiert man sie am besten.

Muskelschmerzen

Diese Schmerzmittel sollten Sportler nicht nehmen

Ob Schmerzmittel die Muskelmasse wirklich erhöhen und von welchen Arzneistoffen Sportler besser die Finger lassen sollten, lesen Sie hier.

Muskelschmerzen

Warum Sportler Avocado lieben

Die Avocado unterstützt den Muskelaufbau und hilft Sportlern dabei, länger durchzuhalten. PraxisVITA erklärt, was die Wunderfrucht noch so alles kann.

Muskelschmerzen

Die besten Mittel gegen Muskelschmerzen

Muskelschmerzen können an den unterschiedlichsten Körperstellen auftreten: Schmerzen im Oberschenkel, Schmerzen im Oberarm, Muskelschmerzen in den Beinen. Vor allem Sportler:innen klagen teilweise über Muskelschmerzen am ganzen Körper. Neben einem typischen Muskelkater kann in anderen Fällen auch eine Muskelentzündung oder sogar eine Erkrankung ohne direkte Beteiligung der Muskeln, wie eine Erkältung oder Grippe, die Ursache sein. Was bei Muskelschmerzen hilft und warum ein Ruhetag beim Sport so wichtig ist, erfahren Sie auf diesen Seiten.