Mediterrane Ernährung
Aus der Serie: Warum Ihr Penis eine Herzensangelegenheit ist
Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Fisch, Nüssen und Olivenöl führt laut einer Studie innerhalb von drei Monaten zu vermindertem Blutdruck und Blutzuckerspiegel. Das senkt nicht nur das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, es fördert auch die Durchblutung des Penis und erleichtert damit die Erektion.