Kopfschmerz-Tagebuch
Aus der Serie: "Woher kommen bloß meine Kopfschmerzen?"
Bei wiederkehrenden Kopfschmerzen ist es ratsam ein Kopfschmerz-Tagebuch zu führen. Vielleicht treten die Kopfschmerzen ja immer direkt nach einer besonderen Anstrengung wie dem Sport auf. Anhand der Aufzeichnungen lassen sich persönliche Muster und Auslöser besser erkennen. Professionelle Anleitung zum Umfang der Einträge sowie Unterstützung bei der Auswertung bekommt man dabei vom Hausarzt oder einem Allergologen.