Negative Gedanken in der Nacht sind extrem belastend. Diese Tipps helfen gegen das nächtliche Gedankenkarussell!
Viele Menschen leiden unter Schwindel durch Verspannungen. Woher kommt das und was kann helfen?
Wer gestresst ist und unter Strom steht, fühlt oft eine ständige Anspannung im Körper. Ursachen, Symptome und Tipps!
Theta Healing ist eine spirituelle Heilmethode. Welche Theorie steckt dahinter und funktioniert die Methode?
Yoga ist eine Wohltat für Geist und Körper und kann sogar zu Heilung beitragen. So boosten Asanas unsere Gesundheit!
Sie zweifeln an sich selbst? Es gibt Wege, Selbstliebe zu lernen. Wir geben Ihnen nützliche Tipps!
Bei einer Depersonalisation ist das Ich-Empfinden gestört. Wie kann man eine Depersonalisation wieder loswerden?
Affirmationen für die Gesundheit können die Selbstheilung anregen. Diese 10 Affirmationen können Sie täglich anwenden!
Negative Gedanken können unser Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. So können Sie negative Gedanken loswerden!
Der Hyposomnie-Test hilft bei der Einordnung: Habe ich normale Einschlafprobleme oder eine Schlafstörung?
Botschaften mit dem Foto eines Freundes oder einer Freundin helfen bei Stress: So das Ergebnis einer Studie. Warum?
Was ist eine toxische Beziehung, woran erkennt man sie und was kann man tun? Eine Psychologin hat alle Antworten!
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yogastil. Die Übungen werden meist im Liegen oder Sitzen ausgeführt. Auch für Anfänger ist Yin Yoga gut geeignet.
Eine schwere Depression belastet nicht nur die Psyche. Die Krankheit bringt auch körperliche Symptome mit sich. Dr. Hagemann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, im Interview.
Die Gefahr einer depressiven Episode ist in Zeiten von Corona groß. Welche Symptome gibt es, wie lange dauert sie und was kann man dagegen tun?
Wo kann ich noch einkaufen und wen darf ich treffen? Wie der Corona-Weihnachtsstress aufs Herz schlägt und die besten Tipps zum Schutz von Herz und Kreislauf!
Einsamkeit verändert das Gehirn. Zu diesem Ergebnis kommt eine kanadische Studie, die Hirnscans von rund 40.000 Erwachsenen ausgewertet hat.
Welchen Einfluss hat unsere Verdauung wirklich auf unser Seelenleben? Wissenschaftler entschlüsseln die letzten Geheimnisse der Darm-Hirn-Achse.
Wenn Sie dieses Rätsel schnell lösen können, haben Sie heute Nacht vermutlich zu wenig geschlafen – das fanden US-Forscher heraus.
Bei der Einschulungsuntersuchung beurteilen Ärzte, ob ein Kind für den Schulbesuch geeignet ist. Sie untersuchen die körperliche und geistige Entwicklung.
Alltagsstress begegnet uns in vielen Situationen und hat uns zeitweise fest im Griff. Wie kann man dem Alltagsstress entfliehen?
Wer länger krank ist, hat oftmals Angst vor einer Kündigung wegen Krankheit. Aber was darf der Arbeitgeber überhaupt?
Corona ist nicht die Krankheit, vor der sich die Deutschen am meisten fürchten, wie eine DAK-Umfrage ergibt.
Aufgrund der Corona-Krise arbeiten viele von uns nun im Homeoffice statt im Büro. Diese Umstellung fällt nicht jedem leicht. Diese fünf Tipps können helfen.
Tinnitus heilen mit Hypnose: Funktioniert das wirklich? Wie läuft eine Hypnosetherapie bei Tinnitus ab? Ein Experteninterview.
Wie wichtig Schlaf für die Gesundheit ist, lässt sich bereits an den Folgen einer schlaflosen Nacht erahnen. Aber warum genau ist Schlaf so wichtig?
Was ist eine Winterdepression bzw. saisonal abhängige Depression (SAD) und was hilft dagegen? Unser Experte gibt Antworten.
Journaling ist eine moderne Form des Tagebuchschreibens, die alles andere als altmodisch ist und sich in vielerlei Hinsicht positiv auswirken kann.
Wer Angst vorm Telefonieren hat, der ist im Alltag enorm eingeschränkt. Diese Tipps helfen Betroffenen, ihre Angst zu überwinden!
Psychohygiene ist in Corona-Zeiten besonders wichtig. Diese Tipps einer Expertin helfen dabei, die Psyche zu stärken.
