Gehirntraining, empfohlen von Experten: So stärken Sie ganz einfach im Alltag Ihre Konzentration, das Gedächtnis und Ihre Leistungsfähigkeit.
Wie stark wir sind, hängt nicht nur von unserer Muskelmasse ab – das zeigt eine aktuelle US-Studie. Mit diesem Trick machen Sie Ihre Muskeln effektiver.
Eine Mangelernährung kommt bei uns häufiger vor, als viele denken. Welche Folgen eine Mangelernährung haben kann und was dagegen hilft, lesen Sie hier.
Hüftoperation klingt erstmal schlimm, doch die Genesung gelingt nach Hüftoperationen sehr schnell. Wir verraten, worauf Sie achten sollten, damit die Hüftoperation ein voller Erfolg wird.
Planking: Eine virtuelle Sportübung für mehr Kraft und Ausdauer – lohnt sich das wirklich? Was steckt hinter Planking? Wir wollten es genauer wissen und haben einen Experten dazu befragt.
Plötzlich dreht sich die Welt oder es schwankt wie auf einem Schiff... Praxisvita erklärt, was Schwindel auslösen kann und wie Betroffenen eine neue App helfen kann, das Karussell wieder zu stoppen.
Laut einer neuen Studie können wir mit einer wirklich einfachen und völlig kostenlosen Maßnahme unser Immunsystem auf „unschlagbar“ programmieren.
Die Avocado unterstützt den Muskelaufbau und hilft Sportlern dabei, länger durchzuhalten. PraxisVITA erklärt, was die Wunderfrucht noch so alles kann.
Sport hält gesund, fit und verlängert das Leben – aber nur, wenn er richtig dosiert wird. Praxisvita verrät, was über 60jährige wissen sollten.
Für Frauen existieren verschiedene Methoden, um die fruchtbaren Tage zu berechnen. Die Firma YO hat jetzt einen Fertilitätsmesser für Männer entwickelt.
Zu wenig oder die falsche Bewegung: Das mögen unsere Knie gar nicht! Mit diesen Tipps beugen Sie Knieverletzungen effektiv vor – und finden die richtige Behandlung, wenn es doch mal zwickt.
Knieschmerzen, was tun? Lieber schonen oder bewegen? Bewegen – aber mit Bedacht. Mit diesen Übungen können Sie Ihr Kniegelenk einfach zu Hause stärken und Schmerzen entgegenwirken!
Sport erhöht die Fruchtbarkeit bei Männern und verbessert die Spermienqualität. Forscher haben jetzt erstmals herausgefunden, welche Übungen besonders positive Effekte zeigen.
Muss es immer gleich eine ganze Stunde sein? Nein, Forscher haben jetzt herausgefunden, dass auch kurze Einheiten starke Effekte haben können.
Früher ein gefeierter Musik-Star, geht Joey Kelly als Sportler an sein Limit. Im Interview spricht der Extremsportler über sportliche Herausforderungen, persönliche Ziele und Motivations-Tricks.
US-amerikanische Wissenschaftler haben in den Gehirnen von Läufern andere Strukturen im Gegensatz zu Nicht-Sportlern festgestellt. Was sie unterscheidet...
Eine aktualisierte Handlungsempfehlung des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft räumt mit einem unter stillenden Müttern verbreiteten Vorurteil auf.
Mit der Heilkraft von Weißdorn und Ginkgo Beschwerden natürlich lindern - für elastischere Gefäße, eine verbesserte Sauerstoffversorgung und ein gutes Gedächtnis. Mehr lesen...
Die Heilkraft des Weißdorns lindert Herzbeschwerden natürlich und sanft - für elastischere Gefäße und eine verbesserte Sauerstoffversorgung. Mehr lesen...
Die Scheuermann-Krankheit ist eine seltene Rückenerkrankung, die in der Pubertät beginnt und häufig unerkannt bleibt. Wie sie sich äußert und welche Behandlungsformen in Frage kommen, erfahren Sie hier.
Es gibt Skoliose-Therapien, die den Körper von den Schmerzen befreien und Ihren Körper geschmeidig halten. Lesen Sie hier, mit welchen Skoliose-Übungen Sie die richtige Haltung gewinnen.
Skateboard fahren ist bei Kindern beliebt. Doch Eltern fürchten mögliche Verletzungen. Praxisvita erklärt, wie Ihre Kinder sicher auf dem Board unterwegs sind.
Laufen ohne Schuhe wirkt Wunder für die Gesundheit Ihrer Füße. Um alle Vorteile optimal zu nutzen, sollten einige Tipps befolgt werden.
