Ruhe im Kopf

Ernährung bei Krankheiten

Rheuma

Fibromyalgie: Mit der richtigen Ernährung Beschwerden lindern

Bei Fibromyalgie sollte die Ernährung vor allem pflanzlich basiert sein. Warum Fleisch nur in Maßen genossen werden sollte und Schweinefleisch überhaupt nicht.

Herzinfarkt

Ernährung nach Herzinfarkt: Die 7 besten Tipps

Die Ernährung nach einem Herzinfarkt ist wichtig. Denn Studien haben gezeigt, dass die richtige Kost das Risiko für einen erneuten Infarkt senken kann.

Parkinson

Wie sollte die Ernährung bei Parkinson aussehen?

Die Ernährung bei Parkinson ist darauf ausgerichtet, einer Mangelernährung vorzubeugen und auf diese Weise die Fitness länger zu erhalten.

Fettleber

Ernährung bei Fettleber: Wie sollte die Diät aussehen?

Die Ernährung ist bei einer Fettleber Teil der Therapie. Denn die passende Diät entlastet das Organ und kann dazu beitragen, dass sich die Leber erholt.

Pickel

Ernährung gegen Pickel: Was gut ist und was nicht

Die richtige Ernährung gegen Pickel – erfahren Sie hier, welche Lebensmittel man besser vermeiden sollte, und was ganz oben auf dem Speiseplan stehen sollte.

Reflux

Ernährung bei Reflux: Auf die richtigen Lebensmittel setzen

Ernährung bei Reflux: Welche Lebensmittel mildern die Beschwerden, welche verschlimmern die Symptome? Die wichtigsten Lebensmittel im Überblick.

Durchfall (Diarrhö)

Die 7 besten Hausmittel gegen Durchfall

Hausmittel gegen Durchfall wirken häufig so effektiv wie Medikamente. Ob Salbeitee, Heidelbeeren oder Reisbrei: Diese natürlichen Mittel helfen wirklich.

Depressive Verstimmung

Ernährung bei Depression: Diese Lebensmittel helfen

Die richtige Ernährung bei Depression macht einen Unterschied: Bestimmte Lebensmittel beeinflussen die Stimmung.

Reizdarm

FODMAP-Diät: Mit Ernährung Reizdarm-Beschwerden lindern

Mit der FODMAP-Diät kann der Reizdarm beruhigt und Beschwerden, wie Blähungen und Verstopfung, gelindert werden. Wie das geht, erfahren Sie hier!

Rheuma

Ernährung bei Rheuma: Worauf gilt es zu achten?

Die richtige Ernährung bei Rheuma ist abwechslungsreich und gesund. Warum der Verzicht auf Fast Food und zu viele tierische Lebensmittel wichtig ist.

Osteoporose

Ernährung bei Osteoporose: 7 Lebensmittel für starke Knochen

Die richtige Ernährung spielt bei Osteoporose ein wichtige Rolle. Mit Käsen, Walnüssen und Co. können Sie Ihre Knochen stärken und ihr Osteoporose-Risiko senken.

Bluthochdruck (Hypertonie)

DASH-Diät gegen Bluthochdruck

Die DASH-Diät kann bei Bluthochdruck hilfreich und wirksam sein – welche Lebensmittel erlaubt sind und worauf man bei erhöhtem Blutdruck verzichten sollten.

Schilddrüsenunterfunktion

Schilddrüsenunterfunktion: So kann die richtige Ernährung helfen

Ein großer Teil bei der Therapie der Schilddrüsenunterfunktion kommt der Ernährung zu. Welche Vitamine und Spurenelemente dabei eine besondere Rolle spielen, lesen Sie hier.