Das Blaubeeren-Wunder
Das Blaubeeren-Wunder
Die Blaubeere ist ein Gesundheitswunder. Nicht umsonst wurde sie 2015 zur Frucht des Jahres gekürt, denn sie steht auf Platz eins der Früchte mit dem höchsten Anteil an Antioxidantien – sogenannten Zellschützern. Doch was macht die blaue Frucht zum Superfood? Von Faltenschutz bis Alzheimer-Vorbeugung – alle Gesundvorteile der Blaubeeren im Überblick!
Die Blaubeeren machen ihrem Namen als sogenanntes Superfood alle Ehre. Sie sind besonders nährstoffreich und haben eine positive Wirkung auf unseren Körper.
Blaubeeren – wirksame Zellschützer
Im Vergleich mit anderem Obst weisen die kleinen blauen Früchte mit Abstand das höchste Zellschutz-Potenzial auf – zum Beispiel 33 mal mehr als die Honigmelone. Himbeeren und Erdbeeren enthalten zwar ebenfalls viele zellschützende Stoffe – aber nur etwa halb so viel wie Blaubeeren.
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Was Blaubeeren so gesund macht
Was macht Blaubeeren so gesund? Praxisvita stellt die Wunderbeeren, die sogar vor Krebs schützen sollen, vor.
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